Có thể nói có hàng 1001 cách định nghĩa về sức khỏe. Theo Tổ chức Y tế Thế giới Sức định nghĩa sứckhỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật. Mặc dù định nghĩa này là chủ đề của nhiều cuộc tranh cãi, đặc biệt thiếu giá trị hoạt động và vì vấn đề được tạo ra bởi từ "toàn diện", nên đây vẫn là vấn đề còn kéo dài. Các định nghĩa khác cũng đã được đưa ra, trong số đó định nghĩa gần đây nhất là mối quan hệ giữa sức khỏe và sự thỏa mãn các nhu cầu cá nhân. Các hệ thống phân loại như Phân loại quốc tế về Gia đình của WHO, bao gồm Hệ thống phân loại quốc tế về Chức năng, Khuyết tật và Sức khỏe (ICF) và Phân loại quốc tế về Bệnh tật (ICD), thường được sử dụng để định nghĩa và để đo đạc các thành phần của sức khỏe.

Tuy nhiên, cách đây khoảng 2600 năm đã có một vị thiền sư được mệnh danh là một bậc Y Vương - Người là bậc thầy và chủ trương rèn luyện sức khỏe theo cả ba khía cạnh Thân - Tâm & Trí.

Sức mạnh của tâm thức

Chia sẻ của BS Đỗ Hồng Ngọc dưới đây là một gợi ý, bài học vỡ lòng về sức khỏe cân bằng Thân + Tâm:

Nguồn: internet